Pour effectuer un massage du visage par ventouses, suivez ces étapes :
Préparation : Commencez par nettoyer soigneusement votre visage avec un nettoyant doux et de l'eau tiède. Séchez avec une serviette propre.
Appliquer une huile ou un sérum pour le visage : Avant d'utiliser les cups, appliquez quelques gouttes d'huile ou de sérum pour le visage sur votre visage. Cela aide les bonnets à glisser en douceur sur la peau et empêche toute traction ou tiraillement.
Pressez la tasse : Tenez la tasse d'une main et pressez doucement l'ampoule ou le bord pour créer un vide. Placez la coupe sur la zone souhaitée de votre visage, permettant à la succion de la maintenir en place.
Faites glisser la coupe : Une fois la coupe fixée, faites-la glisser doucement sur votre visage en effectuant des mouvements vers le haut et vers l'extérieur. Évitez de rester trop longtemps au même endroit pour éviter les ecchymoses. Maintenez une pression légère à moyenne, selon votre niveau de confort.
Massez différentes zones : Déplacez les bonnets sur différentes zones de votre visage, telles que le front, les joues, le menton et la mâchoire. Vous pouvez également cibler des zones de préoccupation spécifiques, telles que les pattes d'oie autour des yeux ou les rides du sourire autour de la bouche.
Variations techniques : Outre la glisse, vous pouvez également utiliser des ventouses stationnaires en laissant la ventouse en place pendant quelques secondes pour relâcher la tension dans des zones spécifiques. Une autre technique est la ventouse pulsée, où vous pressez et relâchez la tasse à plusieurs reprises pour créer un effet de pompage.
