Commencez toujours par un tout petit peu ! Utilisez une cuillerée de Smidge® (20 mg). Prendre une fois par jour, avec de la nourriture ou selon les recommandations d'un professionnel de la santé certifié.
Commencez doucement et lentement : nos suppléments sont de première qualité, purs et puissants. Il est donc essentiel de commencer lentement, avec une dose inférieure à celle recommandée. Par exemple, une dose minimale tous les deux jours, ou même une fois par semaine, jusqu'à ce que vous puissiez déterminer comment le supplément affecte votre corps et ce qui vous convient.
Comment prendre : Utilisez votre cuillère doseuse pour mesurer avec précision la dose souhaitée de poudre probiotique. Saupoudrez-le sur des aliments tièdes ou froids, mélangez-le dans un smoothie ou prenez-le avec une graisse biologique, comme du beurre, du ghee, de l'huile d'émeu ou de l'huile de coco.
